- 61,550
- 3,377
[alomoves] 7-дневный пилатес Glow Retreat (2022)
Сияйте изнутри с помощью этого 7-дневного виртуального ретрита по пилатесу в красивом Байрон-Бей, Австралия. В течение одной недели вы укрепите свое тело и улучшите физическое равновесие благодаря ежедневным тренировкам по пилатесу от Бьянки Мелас. Вы также познакомитесь с лучшими комплексными практиками, позволяющими задействовать свое внутреннее сияние, от питания для поддержания здоровья кишечника и кожи до ритуалов ухода за собой, таких как медитация, ведение дневника и расчесывание сухой щеткой. К концу ретрита вы почувствуете себя полностью обновленным, вдохновленным и полным сил в своем теле и разуме.
В этой серии вы:
- Освежите и зарядитесь энергией во время занятий пилатесом в пышных тропических лесах Байрон-Бей.
- Развивайте силу, баланс и стабильность с помощью матворка
- Найдите свое внутреннее сияние с помощью ритуалов ухода за собой для связи разума и тела.
Скачать данный курс:
Войдите, чтобы увидеть контент