Здоровье и спорт [alomoves] Виньяса для прогибов (2022)

[coursebases]

[alomoves] Виньяса для прогибов (2022)​

Растягивайтесь, наклоняйтесь и дышите в этот плавный поток. Вы научитесь принимать позы естественным образом, поддерживая свое тело, а повторение позволит вам чувствовать себя более открытым. Вы будете выполнять пиковые позы, такие как «Танцор», «Верблюд» и «Поза колеса», которые фокусируются на гибкости спины.

Материал на английском языке

Скачать данный курс: