Здоровье и спорт [AromaSpace] Наталья Гронская - Праздники и переедание без последствий для организма (2023)

[coursebases]

[AromaSpace] Наталья Гронская - Праздники и переедание без последствий для организма (2023)​

Как подготовить организм к праздникам и контролировать аппетит расскажет врач-гастроэнтеролог с опытом 25 лет с французским дипломом ароматерапевта школы EFAI

• Как укрепить организм перед праздниками и заранее позаботиться о печени?
• Как контролировать аппетит при помощи эфирных масел и не переедать?
• Как устранить последствия праздников, снять отечность и провести детокс?

Что входит в мастер-класс?

• Видео-урок, 32 минуты
  Это настоящий урок, без воды, только рекомендации от врача, протоколы и пояснения
• Протоколы с эфирными маслами
  - 18 протоколов для всех стадий застолья (ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ)
  - Рекомендации по самим протоколам, дозировки, способы применения
• Конспект для печати, 11 страниц
  С пошаговыми рекомендациями, протоколами и ценной информацией из видео
• Кулинарные рецепты, 11 страниц
  От врача-гастроэнтеролога с опытом более 25 лет для «правильного» застолья

Программа мастер-класса

• Блок 1: Почему мы переедаем в праздники?
  Психо-эмоциональные и соматические причины
  Голландский опросник на выявление расстройств пищевого поведения
  Как справиться с психоэмоциональными причинами?
  Причины срывов в праздники
  Протоколы из эфирных масел по теме блока
• Блок 2: Подготовка к праздникам, пошаговая инструкция
  Рекомендации гастроэнтеролога
  Эфирные масла для контроля аппетита
  Укрепляем организм витаминами перед праздниками
  Переходим на полезные продукты
  Подготавливаем печень к праздникам
• Блок 3: Что делать во время праздника?
  Подготавливаем праздничный стол
  Создаем атмосферу праздника с эфирными маслами, чтобы не переедать
  Лайфхаки от гастроэнтеролога и ароматерапевта во время застолья
  Первая помощь эфирными маслами при переедании
• Блок 4: Восстанавливаемся после праздника
  Детокс с эфирными маслами
  Корректировка образа жизни после праздников
  Боремся с отечностью и другими последствиями праздников
  Как эфирные масла помогут скорее восстановиться морально и физически

Подготовьте организм к праздникам и застольям

Скачать данный курс: