Здоровье и спорт [Autumn Calabrese] Немного одержим (2022)

[coursebases]

[Autumn Calabrese] Немного одержим (2022)​

Вы хотите одновременно сгладить пресс и поднять ягодицы?
A Little Obsessed — это пятидневная программа, которая подготовит вас к программе тренировок Autumn Calabrese «80 Day Obsession», нацеленной на пресс и ягодицы!
Какое оборудование вам понадобится для Little Obsessed?
Вам понадобятся гантели (легкие, средние и тяжелые, в зависимости от вашего уровня физической подготовки), контейнеры для контроля порций, силовые слайды, петли сопротивления и коврик, если вы тренируетесь на твердом полу.
Материал на английском языке

Скачать данный курс: