Здоровье и спорт [Евгений Золотухин] Осанка, тенсегрити, паттерн шага (2024)

[coursebases]

Материал разместил: Евгений Золотухин
Название: Осанка, тенсегрити, паттерн шага (2024)

Описание

Евгений Золотухин (Уникальный для СНГ сертифицированный специалист 2 уровня по биомеханике человека Functional Patterns) Обучение двигательному контролю (Functional Patterns и PNF с использованием эластичных лент).

Вебинар в онлайн-режиме о функциональных паттернах, важности осанки и способах ее коррекции, тренировках в паттерне шага

Программа:

1. Осанка и ее коррекция

Разбираем, когда необходима коррекция осанки и как провести диагностику
Изучаем, как осанка влияет на движение, а движение — на осанку
Знакомимся с методами и упражнениями для коррекции осанки
Изучаем динамические упражнения, основанные на функциональных паттернах, и учимся делать их правильно
2. Упражнения, которые улучшают паттерн шага и помогают интегрировать в работу всё тело
3. Библиотека упражнения для практики, которая является готовой мини-тренировочной системой
4. Дополнительный вебинар «Вопрос/ответ»

Что входит:

— Запись вебинара
— Библиотека упражнений
— Запись дополнительного вебинара «Вопрос/ответ»

Скачать данный курс: