Здоровье и спорт [Flyyoga] [Алиса Пилясова, Ксения Грицук] Йога в гамаках. Базовый курс (2021)

[coursebases]

[Flyyoga] [Алиса Пилясова, Ксения Грицук] Йога в гамаках. Базовый курс (2021)​

Все видео-материалы представлены в хорошем качестве, с прекрасным звуком, в полном объеме. Обучиться чему-то новому и вспомнить старое - легко!

1 комплекс упражнений "На вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины" - 23:50
2 комплекс упражнений "На освоение шпагата" - 22:19
3 комплекс упражений "Разработка тазобедренных суставов" - 11:57
4 комплекс упражнений "Силовой" - 14:10
5 комплекс упражнений "Расслабление и восстановление в гамаке" - 14:16

Скачать данный курс: