Психология [Игорь Науменко] [КРОССклуб] Ведем дневник правильно (2023)

[coursebases]

[Игорь Науменко] [КРОССклуб] Ведем дневник правильно (2023)​

Содержание курса:

1 урок. Введение в курс.
Что такое дневник?
Для чего нужно его вести?
Почему важно корректно вести дневник?

2 урок. Диагностика самооценки.
Основные инструменты для диагностики.
Журнал диагностики самооценки.

3 урок. Ретроспективный анализ.
Что такое ретроспективный анализ (РСА)?
Как правильно его вести?

4 урок. Обратная связь.
Что такое «конструктивная обратная связь самому себе»?
Для чего нужна эта техника? Особенности применения.

5 урок. Целеполагание
Как при помощи дневника перевести проблему в цель?

6 урок. Журнал успеха.
Что такое журнал успеха?
Правила и особенности ведения дневника успеха.

7 урок. Заключение.
Успех — это еще не точка, неудача — это еще не конец.
Как не останавливаться на достигнутом и продолжать движение вперед?

Скачать данный курс: