Здоровье и спорт [Оксана Килина, Ирина Жукова] SFT Fullbody. Фаза 2 (2024)

[coursebases]

[Оксана Килина, Ирина Жукова] SFT Fullbody. Фаза 2 (2024)

Методика тренировок, разработанная с учетом физиологических и функциональных принципов двигательной системы человека.
Подходит для людей любого пола, возраста, уровня физической подготовки, разными типами осанки и запросами на тренинг.

SFT достигает всех целей:
1. Изменение состава тела
2. Устранение дискомфортных ощущений ОДА
3. Увеличение амплитуды движений

Обеспечивает простой и систематический прогресс, который сводит к минимуму травмы и максимизирует результаты.
SFT — путь к телу, в котором вы успешны и эффективны.

Ваши результаты после 2 фазы:

• усиление всех результатов после 1 фазы
• улучшение формы тела
• активное развитие тела, физических качеств
• увеличение мышечной массы
• силы, гибкости
• общей и силовой выносливости

Старт 1 июля
Тариф Home

Скачать данный курс: