- 61,512
- 3,377
[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Июль (2021)
Цель: Упругость без гантелей
Тема: Тренировки со своим весом, чтобы уметь сохранять упругие формы
даже без гантелей и эспандеров.
Дополнительный акцент месяца: работа с лобными долями, что положительно
скажется над управлением движением, координацией, контролем и развитием
когнитивных функций (память, речь, внимание, интеллект).
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером.
Именно поэтому я создала онлайн-клуб FitSpo – ваш зал на дому!
Задача и миссия – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными.
Каждый может стать красивым, стройным и здоровым – и удержать этот результат!
Каждый месяц – новый план тренировок Вам больше не нужно думать о стратегии: что тренировать дальше – ягодицы, спину, лицо!
В Клубе составлен план, как сделать ваше тело красивым, стройным и здоровым. Каждый месяц – новый фитнес-акцент, который поможет вам прийти к лучшей версии себя!
Поклонники умного и здорового фитнеса уже получают результаты, о которых другие пока только мечтаю.
Где продаётся?
Войдите, чтобы увидеть контент
Скачать данный курс:
Войдите, чтобы увидеть контент
Скачать еще курсы с этого раздела
- [Ярослава Науменко] Пособие по жиросжигающим препаратам (2025)
- [Дарья Орлова] Про лицо: омоложение своими руками (2025)
- [Ketomuse] Тамара Вакулова ― Питание и заготовки (2025)
- [Наталья Bbos] Гайд по чистой коже Blur face (2024)
- [Елена Пятибрат] Японская остеопатия. Убираем межбровку. Продвинутый уровень (2025)