- 61,551
- 3,377
[Анастасия Катаева] Дыхание. Стройность. Антистресс (2022)
10 тренировок, которые изменят твое представление о фитнесе
Сними напряжение и сбрось лишние сантиметры без диет, изнурительных тренировок и надоедливых подходов
Уникальный онлайн-курс, программа которого подстраивается под запросы и потребности участников!
Что будет на курсе:
- Короткие занятия по 30 минут
- Простые упражнения, которые можно выполнить в обеденный перерыв без спортивной одежды
- Проработка всего тела за короткий срок
- По-настоящему индивидуальный подход
- Классные результаты и отличное настроение
- Тотальное расслабление и мануальные техники
- Снятие зажимов и улучшение лимфотока
- Лимфодренажная зарядка на всё тело
- Расслабление поясницы, зоны крестца и таза
- Дыхание и упражнения для глаз
- Массажные техники
- Зарядка-тренировка на всё тело
- Расслабление диафрагмы и улучшение дыхания
- Активация мышц тазового дна
- Укрепление мышц тазового дна
Скачать данный курс:
Войдите, чтобы увидеть контент