- 61,512
- 3,377
[Света Ровенская] Гайд (пособие) по правильному питанию. Сборник на 63 дня (2023)

Готовые рационы
НОВЫЕ сборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни:
Скачать данный курс:
Готовые рационы
НОВЫЕ сборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни:
- Вы можете выбрать необходимую вам норму калорий (индивидуальный расчёт можно сделать в калькуляторе ниже)
- КБЖУ указано как в целом на день, так и на каждый приём пищи
- Простые и доступные продукты (без лишней экзотики)
- Готовка основных блюд сразу на 2 дня (для экономии вашего времени)
- Подробные пошаговые рецепты с фото
- Продуктовая корзина
Скачать данный курс:
Войдите, чтобы увидеть контент
Скачать еще курсы с этого раздела
- [Ярослава Науменко] Пособие по жиросжигающим препаратам (2025)
- [Дарья Орлова] Про лицо: омоложение своими руками (2025)
- [Ketomuse] Тамара Вакулова ― Питание и заготовки (2025)
- [Наталья Bbos] Гайд по чистой коже Blur face (2024)
- [Елена Пятибрат] Японская остеопатия. Убираем межбровку. Продвинутый уровень (2025)