- 61,512
- 3,377
[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу.Август (2021)
Цель: пробуждение позвоночника
Тема: Силовые и функциональные тренировки силовые для улучшения артикуляции
позвоночника, укрепления мышц спины, избавление от сутулости, вдовьего холмика
на шее, болей в спине.
Дополнительный акцент месяца: работа с вестибулярным аппаратом, которая поможет
устранить боли в суставах, головокружение, тошноту в транспорте, улучшить зрение,
увеличить тонус ягодичных мышц и баланс. Тренировки подходят для детей от 10 лет.
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером.
Именно поэтому я создала онлайн-клуб FitSpo – ваш зал на дому!
Задача и миссия – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными.
Каждый может стать красивым, стройным и здоровым – и удержать
этот результат!
Каждый месяц – новый план тренировок
Вам больше не нужно думать о стратегии: что тренировать дальше – ягодицы, спину, лицо!
В Клубе составлен план, как сделать ваше тело
красивым, стройным и здоровым. Каждый месяц – новый фитнес-акцент, который
поможет вам прийти к лучшей версии себя!
Поклонники умного и здорового фитнеса уже получают результаты,
о которых другие пока только мечтают.
Где продаётся?
Войдите, чтобы увидеть контент
Скачать данный курс:
Войдите, чтобы увидеть контент
Скачать еще курсы с этого раздела
- [Ярослава Науменко] Пособие по жиросжигающим препаратам (2025)
- [Дарья Орлова] Про лицо: омоложение своими руками (2025)
- [Ketomuse] Тамара Вакулова ― Питание и заготовки (2025)
- [Наталья Bbos] Гайд по чистой коже Blur face (2024)
- [Елена Пятибрат] Японская остеопатия. Убираем межбровку. Продвинутый уровень (2025)